Características del Método

Cóncentrate, Siente, Respira, Controla....estás haciendo Pilates
No corras, no te despistes, no te evadas... estás haciendo Pilates
Música suave, no pesas, no te gritan... estás haciendo Pilates
Descubre tu cuerpo! cuídalo, ponlo en acción.... estás haciendo Pilates

jueves, 9 de septiembre de 2010

Comienza el Camino..

PILATES... una buena forma de sentirnos bien con nosotros mismos!
"Uno de los principales resultados del método es el domino de la mente sobre el control total del cuerpo"
Atrévete a sentir lo que somos capaces de lograr!
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3 comentarios:

  1. Anónimo20 de septiembre de 2010 a las 13:47

    Quiero pilates!!!

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  2. santiago Peruzzi22 de septiembre de 2010 a las 10:23

    Muy bien Lore! al final quedó lindísimo el blog. Poco a poco, trabajo de hormiga,sin prisas pero sin pausas vas llegando a lo que te propusiste.
    Besos linda!

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  3. Anónimo23 de marzo de 2011 a las 7:48

    Lore, el blog esta re lindo!!!felicidades!!una de tus embaraditas adictas al pilates!!!altamente recomendable!!!!besoteeee
    Mari

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Beneficios principales

Podemos destacar principalmente:
>Mejora de la postura
>Mayor Flexibilidad
>Tono muscular, fortalecimiento de todo el cuerpo
>Alivio de la mayoría de los dolores de espalda
>Reducción de la fatiga, el malestar y el dolor en general
> Mejora del ánimo y predisposición en general