Características del Método

Cóncentrate, Siente, Respira, Controla....estás haciendo Pilates
No corras, no te despistes, no te evadas... estás haciendo Pilates
Música suave, no pesas, no te gritan... estás haciendo Pilates
Descubre tu cuerpo! cuídalo, ponlo en acción.... estás haciendo Pilates

lunes, 30 de junio de 2014

CLASES DE MAT PILATES EN PREMA ESPACIO PARA EL MOVIMIENTO
MARTES Y VIERNES
15.30 HS
25 DE MAYO 56 GRAL ROCA

lunes, 10 de septiembre de 2012

OTOÑO 2012

Clases de Mat Pilates con Accesorios: Fit-Ball- Soft-ball-Magic Circle ect!
en Gracia, Plaza Virreyna!
Septiembre: Jueves 19.30 hs
Octubre: Martes y Jueves 19.30 hs

Contacto: 627 762 927 Lorena

martes, 4 de septiembre de 2012

Septiembre 2012
Clases de PILATES
En el Barrio de GRACIA! Plaza Virreyna!!

Ven a probar una clase! 627 762 927

lunes, 2 de enero de 2012

ENERO 2012
COMENZAMOS LAS CLASES DE PILATES
PILATES CON ACCESORIOS: Fitball- softball-bandas elasticas - Magic circle
Martes y Jueves de 19.30 a 20.30 hs!
Consulta por clases privadas a muy buen precio!!

lunes, 29 de agosto de 2011

SEPTIEMBRE 2011

COMENZAMOS EL 13 DE SEPT.
RECUPERA TUS ENERGIAS
ALIVIA DOLENCIAS
AUMENTA TU FLEXIBILIDAD
SIENTETE BIEN!!
HAZ PILATES!!
Grupo reducido-clases personalizadas



lunes, 21 de marzo de 2011

Taller de Suelo Pélvico

“Las consecuencias de las disfunciones del suelo pélvico alteran de forma importante la calidad de vida de las personas, limitan su autonomía y repercuten en el ámbito psicosocial, laboral, afectivo y sexual"
Las afectaciones derivadas de su debilidad son la incontinencia urinaria y fecal, los prolapsos (descenso de las vísceras) y las afectaciones sexuales.
Profundizaremos en el reconocimiento de la musculatura del SP y en ejercicios para su fortalecimiento.
Fecha: 1º de Abril en: Zentroyoga!! Aribau 226

Beneficios principales

Podemos destacar principalmente:
>Mejora de la postura
>Mayor Flexibilidad
>Tono muscular, fortalecimiento de todo el cuerpo
>Alivio de la mayoría de los dolores de espalda
>Reducción de la fatiga, el malestar y el dolor en general
> Mejora del ánimo y predisposición en general